Feldenkrais Einzelstunde mit Dr. Michaela Kreer

Lernen mit FELDENKRAIS® 


Bewusstes Bewegen zum Ausgleich und zur Weiterentwicklung des Geistes und des Körpers



Was ist Feldenkrais 

Feldenkrais ist eine Methode mit deren Hilfe eine positive Veränderung im Körper und Geist möglich ist. Feldenkrais ist eine Lernmethode, kein Sport. 

Sie stellt keine Ansprüche an die Kondition des Schülers, daher ist sie für jeden geeignet, der bereit ist, etwas Neues zu lernen.

„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen "
(Moshe Feldenkrais)

 Mit welchen Wirkungen kann man rechnen?  

  • Erweiterung der Beweglichkeit 
  • Entspannung der Muskeln und des Geistes 
  • Reduzierung und Prävention von Schmerzen 
  •  Stärkung eines positiven Selbstbildes
  •  Mehr Kreativität in Entscheidungen und Handlungen
  • Achtsamer Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen


Aktuelles

Falls Sie gerne wissen möchten, worum es bei Feldenkrais geht und diese ganzheitliche Bewegungsmethode selbst ausprobieren möchten, können Sie gerne entweder online oder in Präsenz (in Frankfurt) nach Voranmeldung folgend teilnehmen:


1. Kostenlose Probestunde für  den Online-Kurs:
Termin 24.04.2024, 20:30-21:30
(Anmeldung bis 22.04.24) siehe "Info Probestunde online".
Einstieg in den Online-Kurs ist jederzeit möglich.


2. Offener Präsenzkurs „Beweglichkeit für Körper und Geist“

Termine in 2024: ab 08. April bis 24. Juni (10x) 17:30-18:30 Uhr.
Ort:
Nachbarschaftszentrum Ostend, 1. OG, Waldschmidtstraße 39, Frankfurt am Main (Nähe ZOO) 

Einstieg in den Präsenzkurs oder Schnuppern kommen (nach Voranmeldung) ist jederzeit möglich. Kursgebühr wird beim späteren Einstieg anteilig bezahlt. 
Information zur Schnupperstunde - siehe unten.

Feldenkrais Gruppenunterricht

Angebote / Termine

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen unterrichtet:

  • Gruppenunterricht in "Bewusstheit durch Bewegung" 
  • Einzelstunden in "Funktionaler Integration"


„Die Entscheidung, sich selbst auf die Spur zu kommen, kann aber auch damit zu tun haben, dass man sich gezielt selbst verändern möchte.“
(Rolf Arnold: Ich lerne, also lebe ich. Heidelberg, 2007)

Feldenkrais Gruppenunterricht