Angebote / Termine

Feldenkrais Gruppen-Lektion

Feldenkrais Gruppen-Lektionen „Bewusstheit durch Bewegung“

Die Gruppen-Lektionen werden meistens im Liegen in bequemer Kleidung und unter verbaler Anleitung durchgeführt. Die Bewegungen sind klein und langsam und werden manchmal nur in der Vorstellung durchgeführt. Jede/r lernt im eigenen Tempo, ohne Anstrengung und in dem Maß, wie es zu dem aktuellen Zeitpunkt möglich ist.

1. Offener online Kurs dienstags
20:30–21:30 Uhr
(über Zoom) (kostenlose Schnupperstunde auf Anfrage)
Teilnahme 4x Abo: € 64 / 8x Abo: € 120
 (nur eine tatsächliche Teilnahme wird abgerechnet) 

  • Einstieg jederzeit möglich
  • Vorkenntnisse nicht erforderlich 


2. Präsenz-Kurs montags 17:30-18:30 Uhr (Schnupperstunde auf Anfrage)

im Nachbarschaftszentrum Ostend, 1. OG, Waldschmidtstraße 39, Frankfurt am Main (Nähe ZOO), Straßenbahn 14, U6 und U7

Termine in 2024: 10x von 22. Januar bis 25. März

  • Einstieg jederzeit möglich
  • Vorkenntnisse nicht erforderlich 

Kursgebühr €150 (€ 15/Stunde) beim späterem Einstieg der Stundenzahl entsprechend.

Frühbucherrabatt 10% Ermäßigung bis 14. Januar 2024. 

Zusätzlich: Kursteilnehmer*innen bekommen Ermäßigung für Einzelstunde in „Funktionale Integration“ 

Feldenkrais Einzelstunde mit Dr. Michaela Kreer

Feldenkrais Einzellektionen „Funktionale Integration“

Die Einzelstunde konzentriert sich auf das Anliegen einer Person. Ein kurzes Gespräch und Durchführung von alltäglichen Bewegungen (z. B. Schulterblick, Schuhe binden, Strecken) ergeben die Ausgangslage für die jeweilige Lektion. Durch sanfte und langsame Berührungen bzw. Bewegungen werden Muskelspannungen reduziert und bestehende Verhaltensmuster, die ggf. bestimmte Bewegungen beeinträchtigen, erforscht. 
Es werden Alternativen zu eingefahrenen, unwirksamen oder schmerzhaften Bewegungen gefunden. 
Das Nervensystem nimmt die feinen Unterschiede in der Bewegung wahr und wählt die einfachsten und elegantesten Lösungen aus.

Termin für Einzelstunde nach Vereinbarung.
Kosten € 60 (Kursteilnehmer) / € 70