Lernen mit FELDENKRAIS®
Bewusstes Bewegen zum Ausgleich und zur Weiterentwicklung des Geistes und des Körpers
Was ist Feldenkrais
Feldenkrais ist eine Methode mit deren Hilfe eine positive Veränderung im Körper und Geist möglich ist. Feldenkrais ist eine Lernmethode, kein Sport.
Sie stellt keine Ansprüche an die Kondition des Schülers, daher ist sie für jeden geeignet, der bereit ist, etwas Neues zu lernen.
„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen "
(Moshe Feldenkrais)
Mit welchen Wirkungen kann man rechnen?
- Erweiterung der Beweglichkeit
- Entspannung der Muskeln und des Geistes
- Reduzierung und Prävention von Schmerzen
- Stärkung eines positiven Selbstbildes
- Mehr Kreativität in Entscheidungen und Handlungen
- Achtsamer Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen
Aktuelles
Es läuft gerade eine sehr interessante online Veranstaltung mit täglichen Feldenkrais Lektionen und wöchentlichen Vorträgen zu verschiedenen Themen. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle möglich, die sich unter https://feldenkrais-education.com/en/12weeks per Email anmelden.
1. Offener Präsenzkurs
„Beweglichkeit für Körper und Geist“
Ort: Nachbarschaftszentrum Ostend, 1. OG, Waldschmidtstraße 39,
Frankfurt am Main (Nähe ZOO)
ab 17.03. bis 19.05.2025 (8x) 18-19 Uhr
Kosten: 120 €
Kursgebühr wird beim späteren Einstieg anteilig bezahlt.
Schnuppern kommen (nach Voranmeldung) ist jederzeit möglich. Siehe "Info Schnupperstunde".
2. Feldenkrais online
Kostenlose Probestunde für den Online-Kurs:
Termin Do 24.04.2025, 20:30-21:30
(Anmeldung bis 22.04.25)
siehe "Info Probestunde online".
Einstieg in den Online-Kurs ist jederzeit möglich!
Angebote / Termine
Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen unterrichtet:
- Gruppenunterricht in "Bewusstheit durch Bewegung"
- Einzelstunden in "Funktionaler Integration"
„Die Entscheidung, sich selbst auf die Spur zu kommen, kann aber auch damit zu tun haben, dass man sich gezielt selbst verändern möchte.“
(Rolf Arnold: Ich lerne, also lebe ich. Heidelberg, 2007)
