Feldenkrais Einzelstunde mit Dr. Michaela Kreer

Lernen mit FELDENKRAIS® 


Bewusstes Bewegen zum Ausgleich und zur Weiterentwicklung des Geistes und des Körpers



Was ist Feldenkrais 

Feldenkrais ist eine Methode mit deren Hilfe eine positive Veränderung im Körper und Geist möglich ist. Feldenkrais ist eine Lernmethode, kein Sport. 

Sie stellt keine Ansprüche an die Kondition des Schülers, daher ist sie für jeden geeignet, der bereit ist, etwas Neues zu lernen.

„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns selbst machen "
(Moshe Feldenkrais)

 Mit welchen Wirkungen kann man rechnen?  

  • Erweiterung der Beweglichkeit 
  • Entspannung der Muskeln und des Geistes 
  • Reduzierung und Prävention von Schmerzen 
  •  Stärkung eines positiven Selbstbildes
  •  Mehr Kreativität in Entscheidungen und Handlungen
  • Achtsamer Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen


Aktuelles

1. Offener Präsenzkurs „Beweglichkeit für Körper und Geist“
ab 02.09. bis 07. 10. 2024 (6x), 18-19 Uhr.
 Ort: Nachbarschaftszentrum Ostend, 1. OG, Waldschmidtstraße 39, Frankfurt am Main (Nähe ZOO) 
Kosten: 90 € für den Kurs. 
Der Frühbucherrabatt 85 € gilt bis 19. August 2024!


Einstieg in den Präsenzkurs oder Schnuppern kommen (nach Voranmeldung) ist jederzeit möglich. Kursgebühr wird beim späteren Einstieg anteilig bezahlt.

2. Wünschen Sie sich mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Stabilität? Kommen Sie nicht aus dem Haus oder sind Sie tagsüber zu viel unterwegs? Könnten Sie eine Stunde am späteren Abend für sich nehmen?
Wenn ja, testen Sie kostenlos und online die Feldenkrais Methode! 


 Kostenlose Probestunde für  den Online-Kurs:
Termin 28.08.2024, 20:30-21:30
(Anmeldung bis 26.08.24)
siehe "Info Probestunde online".
Einstieg in den Online-Kurs ist jederzeit möglich!

Feldenkrais Gruppenunterricht

Angebote / Termine

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen unterrichtet:

  • Gruppenunterricht in "Bewusstheit durch Bewegung" 
  • Einzelstunden in "Funktionaler Integration"


„Die Entscheidung, sich selbst auf die Spur zu kommen, kann aber auch damit zu tun haben, dass man sich gezielt selbst verändern möchte.“
(Rolf Arnold: Ich lerne, also lebe ich. Heidelberg, 2007)

Feldenkrais Gruppenunterricht